「お風呂上がりにドライヤーを使わず自然乾燥させるのは髪に良いの？」
この疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。
自然乾燥にはメリットもありますが、髪や頭皮にとってリスクもあるのです。
この記事では、自然乾燥のメリットとデメリットを詳しく解説し、美しい髪を保つための正しい乾かし方をご紹介します。

 

自然乾燥のメリット

まずは自然乾燥にはどのようなメリットがあるのかを見ていきましょう。

1. 熱によるダメージがない

ドライヤーの熱から髪を守れることが、自然乾燥の最大のメリットです。
特に熱に弱くデリケートな髪質の方や、カラーやパーマでダメージを受けた髪には有効です。

2. 電気代がかからず環境に優しい

ドライヤーを使わないため、電力消費を抑え、環境にも優しい選択です。
時間に余裕がある時は、エコな自然乾燥を選ぶのも一つの手です。

3. 自然な質感が残る

ドライヤーを使用しないことで、髪の自然なうねりや質感を生かした仕上がりになります。
スタイリングをあまりしない日には、ナチュラルな髪の動きを楽しむことができます。

自然乾燥のデメリット

一方で、自然乾燥には見過ごせないデメリットも存在します。

1. 髪が濡れたままの時間が長くなる

濡れている状態が続くとキューティクルが開きっぱなしとなり、非常にデリケートです。
摩擦によりキューティクルが損傷し、枝毛や切れ毛の原因になります。

2. 頭皮が冷えて血行が悪くなる

自然乾燥は時間がかかり、頭皮が冷えて血行が悪化する恐れがあります。
特に寒い季節や冷えた室内での自然乾燥は要注意です。

3. 雑菌が繁殖しやすくなる

湿った頭皮は雑菌が繁殖しやすく、フケ・かゆみ・ニオイの原因になります。
自然乾燥はこのリスクを高める可能性があります。

4. 髪にクセや広がりが出やすい

ドライヤーでのブローがないと、髪が広がったり、寝癖がつきやすくなることがあります。
翌朝のスタイリングに時間がかかることも、自然乾燥のデメリットです。

推奨される乾かし方：ドライヤーの正しい使い方

上記のデメリットを踏まえると、基本的には自然乾燥ではなく、ドライヤーを使用して髪を乾かすことが推奨されます。
ただし、正しい乾かし方を行うことが前提です。

1. 風量と温度を調整する

温度調整機能があるドライヤーを使用すると、髪質や乾かす目的に応じて最適な温度で乾燥できます。
ダメージが気になる髪には中温（80℃）、仕上げには冷風が効果的です。

2. 風を動かして一点集中を防ぐ

同じ部分に長時間温風を当て続けると髪や頭皮に負担がかかります。
ドライヤーは常に動かしながら、根元から毛先に向かって風を当てるのがポイントです。

3. 最後は冷風でキューティクルを引き締める

仕上げに冷風を使ってキューティクルを引き締めることで、髪のツヤ感がアップし、スタイルも長持ちします。

まとめ｜自然乾燥よりもドライヤーを使った正しい乾燥方法が◎

 

自然乾燥は一見自然で髪に優しそうに見えますが、実際には髪と頭皮に多くのリスクを伴います。
以下のようにまとめると：

  • 自然乾燥のメリット：熱によるダメージがない、エコ、ナチュラルな仕上がり
  • 自然乾燥のデメリット：雑菌繁殖、頭皮冷え、髪のダメージ、スタイル崩れ
  • 推奨されるのはドライヤーを使った正しい乾かし方

毎日の習慣を少し見直すだけで、髪と頭皮の健康は大きく変わります。
ぜひ、正しいドライヤーの使い方を実践して、美しい髪を育てていきましょう。

おすすめのドライヤー｜速乾＆低ダメージを両立

髪を守りながら確実に乾かすなら、風量・温度調整機能が充実したドライヤーがおすすめです。
例えば、以下のような製品が理想的です：

  • 最大2.2㎥/分の大風量：時短で髪を乾かせる
  • 4段階の温度調整（95℃/80℃/60℃/25℃）：髪質や目的に応じて切替可能
  • 3段階の風量調整（弱風/中風/強風）：髪の量や部位に合わせて使い分け
  • 12通りの組み合わせ：スタイリングやケアに最適な風を実現

このようなドライヤーを使えば、自然乾燥のデメリットを回避しつつ、髪への熱ダメージも最小限に抑えることが可能です。
正しいドライ方法と良質なドライヤーで、健やかな美髪を手に入れましょう。

87sakuヘアドライヤーのご紹介

87sakuヘアドライヤーは、速乾性と低ダメージを両立した優れた製品です。
以下のような特徴があります：

  • 速乾性：最大風量2.2m³/分で、忙しい朝でも短時間で髪を乾かせます。
  • 軽量設計：343gと非常に軽量で、長時間の使用でも手が疲れにくいです。
  • ダメージ軽減：温風と冷風を使い分けることで、髪のツヤを守ります。
  • 髪質改善：指通り滑らかなサラツヤ髪へと導きます。

価格は25,878円（税込）と少々高価ではありますが、その価値は十分にあります。
1年間のメーカー保証付きで安心してお使いいただけます。
ぜひ、87sakuヘアドライヤーで、毎日のヘアケアをより効果的にしてみてください。