「なんとなく選んでいたシャンプー、本当に自分に合ってる？」
髪と頭皮の状態は人それぞれ。合わないシャンプーを使い続けると、抜け毛・パサつき・かゆみなど、さまざまなトラブルの原因に。
この記事では、自分の髪質・頭皮タイプにぴったりのシャンプーの選び方を、徹底的に解説します。
正しい知識で、自分に合ったシャンプーを見つけ、美しい髪を育てましょう。
髪質を知る｜まずは自分の髪の特徴をチェック
| 髪質タイプ | 主な特徴 | おすすめ成分 |
|---|---|---|
| 細い髪 | ボリュームが出にくく、ペタンとなりやすい | ボリュームアップ成分、加水分解ケラチン、コラーゲン |
| 太い髪 | ゴワつきやすく、まとまりにくい | アミノ酸系成分、シルクプロテイン、スクワラン |
| くせ毛 | 湿気で広がりやすく、乾燥しやすい | セラミド、シアバター、アルガンオイル |
| ダメージヘア | パサつき、枝毛、切れ毛が目立つ | 加水分解シルク、PPT（タンパク質補修成分）、ヒアルロン酸 |
頭皮タイプを知る｜頭皮の状態に合わせたケアが重要
| 頭皮タイプ | 主な症状 | おすすめ成分 |
|---|---|---|
| 脂性肌 | ベタつき、ニオイ、毛穴詰まり | サリチル酸、メントール、ティーツリーオイル |
| 乾燥肌 | かゆみ、フケ、突っ張るような感じ | グリセリン、ヒアルロン酸、セラミド |
| 敏感肌 | 赤み、かゆみ、炎症を起こしやすい | 無添加・低刺激処方、アロエベラ、カモミールエキス |
| 普通肌 | 特にトラブルなし | アミノ酸系洗浄成分、バランスの良い保湿成分 |
髪質×頭皮タイプ別 おすすめシャンプー選び
以下のような組み合わせを意識して、より自分に合ったシャンプーを選びましょう。
- 細い髪 × 脂性肌：ボリュームアップタイプ＋クレンジング力のある成分
- 太い髪 × 乾燥肌：しっとり系保湿シャンプー＋低刺激成分
- くせ毛 × 敏感肌：ノンシリコンで保湿力が高く、刺激の少ない処方
- ダメージヘア × 普通肌：補修成分が豊富で、洗浄力がマイルドなタイプ
避けたい成分とその理由
- ラウリル硫酸Na：洗浄力が強すぎて頭皮に刺激を与える可能性あり
- 合成香料・着色料：敏感な頭皮に刺激となる場合がある
- シリコン：毛穴を塞ぐ可能性があり、頭皮トラブルの原因になることも
シャンプー選びのチェックポイント
- 髪質と頭皮タイプを確認する
- 悩みに合った成分が配合されているかチェック
- 香り・使用感も継続のモチベーションに
- 試供品やミニサイズでお試しするのもおすすめ
おすすめのシャンプー習慣とアイテム
1. スカルプケアブラシを活用
87saku製品の「スカルプケアブラシ」は、頭皮の血行を促進しながら、毛穴の汚れをしっかり落とすことができます。
敏感な頭皮にもやさしくフィットする設計で、日々のシャンプーをより効果的にサポートします。
2. プラズマイオンテクノロジー搭載ドライヤー
87sakuのプラズマイオンテクノロジー搭載ドライヤーは、シャンプー後の髪と頭皮をやさしく乾かすのに最適。
1000万個以上のプラズマイオンを放出し、髪の水分バランスを整え、ツヤと潤いを与えます。
3. 頭皮ほぐしシャンプーブラシ
シャンプー時のマッサージに最適な「頭皮ほぐしブラシ」は、デスクワークやストレスで頭皮が硬くなりがちな人におすすめです。
しっかりとしたケンザン構造が、頭皮の凝りをほぐし、血行を促進します。
まとめ｜自分の髪と頭皮に合ったシャンプーで美髪習慣を
髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことは、美髪への第一歩です。
「何を使うか」だけでなく、「どのように使うか」も大切。
日常のシャンプー習慣を見直し、あなたにぴったりのアイテムで、健やかで美しい髪を育てていきましょう。
おすすめの製品紹介｜美髪を育てるサポートアイテム
美髪への道をサポートするために、以下の製品をおすすめします。
- 頭皮ほぐしシャンプーブラシ：頭皮マッサージが面倒な方や頭皮の凝凝りが気気になる方に最適。適量のケンザンで絡まりにくく、汚れが溜まりにくい構造です。また、シャンプー時もドライ時も使用可能で、滑りにくい持ち手設計が特徴です。
- ループブラシ：細く絡まりやすい髪質で敏感肌の方におすすめ。ループ状ピンで頭皮に優しく、クッション性があり髪を傷めない設計。マッサージとブラッシングを同時に行い、血行促進効果も期待できます。
自分に合ったブラシで、日々のヘアケアをより効果的にしましょう。
