季節の変わり目は、髪や頭皮にとって試練の時期です。
気温、湿度の変化、紫外線量の増減などが重なり、髪のコンディションに影響を与えます。
この記事では、季節の変わり目に起こりやすい髪のトラブルとその対策方法について、網羅的に解説します。
季節の変わり目に起こりやすい髪と頭皮のトラブル
1. 髪の乾燥とパサつき
秋から冬にかけては特に空気が乾燥し、髪が水分を失いやすくなります。
その結果、キューティクルが剥がれやすくなり、髪がパサつき、静電気が発生しやすくなります。
2. 頭皮の乾燥・かゆみ・フケ
外気と室内の温度差やエアコンによる影響で、頭皮の水分保持が難しくなります。
これにより、かゆみやフケなどのトラブルが起こりやすくなります。
3. 抜け毛の増加
春や秋は「ヘアサイクル」が活発になる時期で、自然に抜け毛が増える傾向があります。
しかし、ストレスや生活習慣の乱れが加わると、抜け毛がさらに増加する可能性があります。
4. 髪のうねり・広がり
春先や梅雨時期の湿度変化により、髪の内部水分バランスが乱れます。
これが原因で、髪がうねりやすくなり、まとまりにくくなります。
季節の変わり目におすすめのヘアケア習慣
1. ヘアオイルやアウトバストリートメントの使用
乾燥によるダメージを防ぐためには、洗髪後すぐにオイルやミルクタイプのトリートメントを使用することが重要です。
毛先を中心にしっかりと馴染ませ、髪のバリア機能を高めましょう。
2. 頭皮マッサージの習慣化
血行が悪くなると、髪に必要な栄養が届きにくくなります。
指の腹やスカルプブラシを使って、毎日3〜5分の頭皮マッサージを行い、血流を促進しましょう。
3. シャンプーの見直し
季節に合わせてシャンプーを選ぶことも大切です。
乾燥が気になる季節には、アミノ酸系で保湿力の高いシャンプーを使用しましょう。
4. ドライヤーの温度と風量を調整
髪への熱ダメージを避けるために、高温のドライヤーは避けましょう。
風量の強いドライヤーで素早く乾かし、低温で仕上げることで、髪の健康を守ります。
おすすめのヘアケアアイテム
87sakuヘアドライヤー
季節の変わり目に特におすすめのドライヤーです：
- 大風量（2.2㎥/分）で素早く乾かし、熱ダメージを最小限に
- 軽量設計（343g）で疲れにくい
- 温度調節機能付きで髪質や季節に応じたケアが可能
- PSEマーク取得済みで安全性も高い
プラズマイオン機能により、髪の内部水分バランスを保ち、静電気を抑えながら、まとまりのある仕上がりを実現します。
まとめ｜季節に応じたケアで美しい髪を
季節の変わり目は、髪と頭皮にとって大きなストレスとなりますが、正しいケアでその影響を最小限に抑えることができます。
保湿、血行促進、温度管理を意識したケアを行い、87sakuヘアドライヤーなどの適切なツールを活用することで、一年を通して健康的な髪を保ちましょう。
